在整個懷孕的階段都是需要補充鈣的，但是一般在懷孕20周之后，需要在醫(yī)生的指導下補充比較多的鈣，可能需要口服一些鈣片。在孕早期可能通過日常的飲食護理即可滿足身體對鈣的需求。一般需要補鈣，直到分娩結束。

舉措建議

在孕期可以多吃一些奶制品，豆制品，芝麻醬，蝦皮，雞蛋，瘦肉，牛肉，海帶等來滿足身體對鈣的需求。要注意多吃一些清淡的食物，不要吃過多，辛辣刺激，油炸，油膩的食物。要注意多休息，避免過于勞累，做好保暖措施，避免出現著涼感冒的情況。