孕婦在懷孕四個月之后就可以開始進(jìn)行補(bǔ)鈣，一直到分娩都可以堅持補(bǔ)鈣。孕早期的時候，兒童的骨骼發(fā)育處于高速階段，所以對鈣的需求量比較大，這時候孕婦一定要保證身體內(nèi)鈣的充足，否則的話可能會對胎兒的生長發(fā)育造成一定的損害。在哺乳期間，孕婦也可以堅持的吃一些鈣劑來滿足喂養(yǎng)的需要。

舉措建議

孕期四五個月的時候正是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時對鈣的需求量很大，單純的依靠飲食可能不能夠完全的滿足，所以可以遵循醫(yī)囑吃一些鈣片或者是鈣劑來補(bǔ)充。平時的飲食要以清淡營養(yǎng)為主，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不要吃辛辣油膩的食品，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果。