人體所攝入蛋白質(zhì)過多時，身體不能有效的分解時，多余的蛋白質(zhì)就會轉(zhuǎn)化成脂肪，而脂肪過多堆積的時候就容易使臉部長痘。但是臉上出痘除了和吃蛋白質(zhì)過多以外，還有可能是因為激素水平變化，或者皮膚疾病有很直接的關系。

舉措建議

服用蛋白粉要根據(jù)自身的身體狀況，任何的保健食物都要適量服用。臉上長痘可以先到醫(yī)院的皮膚科進行確診，并在醫(yī)生的指導下進行治療。每天保持皮膚的清潔，出痘期間的飲食最好以清淡的食物為主。每天還要保持規(guī)律的作息和良好的心情。