蛋白質(zhì)攝入過多會干涉消化系統(tǒng)和食物的消化吸收，導(dǎo)致消化吸收功能紊亂，例如出現(xiàn)腹脹，腹痛，便秘等癥狀，嚴(yán)重影響身體營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。同時(shí)蛋白質(zhì)攝入過多還會造成繼發(fā)性的高蛋白血癥，會使血漿中的白蛋白球蛋白等顯著增高，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致血液中的膽固醇增高，會繼發(fā)性引起血液粘滯度增高等情況。

舉措建議

建議如果攝入蛋白質(zhì)過量的話，可以通過飲食方面多吃些當(dāng)季新鮮的水果蔬菜，增加各種維生素的攝入，這樣機(jī)體內(nèi)的蛋白質(zhì)百分比就會減少。同時(shí)還可以吃一些促進(jìn)蛋白質(zhì)排泄的食物或者藥物，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服調(diào)節(jié)菌群的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。