孕婦在懷孕期間是需要進(jìn)行補(bǔ)充鈣的，一般可以在懷孕四到五個(gè)月之后開(kāi)始額外的補(bǔ)充一些鈣。在懷孕的早期也可以通過(guò)多吃一些高蛋白的食物來(lái)滿足身體對(duì)鈣的需求，在懷孕四到五個(gè)月之后，可能身體對(duì)鈣的需求量比較大，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鈣片來(lái)滿足。

舉措建議

在懷孕期間需要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。同時(shí)要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，多與家人朋友交流。孕期要注意多休息，避免過(guò)于熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。