補鈣從什么時候開始最好
2020-12-08
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一般孕婦補鈣是從4、5個月開始,但也不是一定的,如果孕期有缺鈣的情況,應該隨時遵醫(yī)囑補充鈣片。孕中后期胎兒骨骼生長快速,對鈣的需求量較大,如果孕婦有缺鈣的情況會導致胎兒生長發(fā)育緩慢,出生后也容易出現(xiàn)佝僂病等情況。
舉措建議
孕婦在補鈣前應當完善骨密度測定等檢查確定缺鈣后再合理補充補鈣,一般建議先從飲食中獲取,如果飲食中不能滿足所有的鈣需求,要遵醫(yī)囑額外補充鈣劑。孕婦補鈣也要多曬太陽,或者多吃一些富含維生素D的食物。