月經(jīng)出現(xiàn)提前一般分為兩種情況，一種是內(nèi)分泌異常，第二種是患有一些婦科疾病，一般情況下，月經(jīng)提前一周屬于正常情況，如果提前一周以上還需要及時去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行一些針對性的檢查，找出月經(jīng)提前的原因，然后進(jìn)行對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議女性在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，保證充足的睡眠，飲食盡量以清淡營養(yǎng)為主，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些富含激素類的食物和保健品，同時，還要保持情緒的穩(wěn)定。