月經(jīng)提前怎樣調(diào)理
2020-11-23
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可以在醫(yī)生的安排下口服針對性的藥物,同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮水果和蔬菜,比如橙子、胡蘿卜等,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
月經(jīng)提前主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、生殖器官局部的炎癥、勞累過度等原因引起的。
舉措建議
月經(jīng)期間不宜進(jìn)行劇烈的體育運動,多臥床休息,保證充足的睡眠,注意做好腹部的保暖工作,避免受到寒冷刺激。
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,每天用溫水清洗外陰,勤更換內(nèi)褲,平時穿著的內(nèi)褲要柔軟、舒適、且通風(fēng)透氣性能良好。
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