月經(jīng)提前怎樣調(diào)理身體
2020-11-19
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女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的癥狀,需要看提前多長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行調(diào)理,如果每次都是提前3~5天或者7天之內(nèi)都屬于正常的現(xiàn)象,也是正常的月經(jīng)周期。如果提前超過7天以上,可能會(huì)提示眼內(nèi)分泌激素功能紊亂,建議在來月經(jīng)的2~5天空腹抽血化驗(yàn)內(nèi)分泌激素,根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行調(diào)理。
舉措建議
建議女性平時(shí)需要注意保持心情舒暢,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
女性月經(jīng)期間也需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,預(yù)防感染的出現(xiàn)。
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