肝郁脾虛型失眠的癥狀
2020-11-30
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較為常見的癥狀是少腹脹痛和大便溏薄,還有可能會(huì)出現(xiàn)情緒焦慮和抑郁的情況,也有可能會(huì)引起體倦乏力、口苦咽干以及食少納呆等癥狀。
引起肝郁脾虛的原因通常與飲食不節(jié)、情志不遂、郁怒傷肝以及肝失疏泄等等相關(guān)。
舉措建議
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用疏肝健脾的藥物進(jìn)行治療,并且藥物治療的過(guò)程中,還需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,盡量少吃一些肥甘厚味的食物,還需要保持心情舒暢。
還可經(jīng)常去戶外參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅能夠放松肌肉和神經(jīng),也能夠輔助調(diào)理肝郁脾虛。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師