脾虛肝郁是由于肝脾沒有進行有效的調(diào)和，出現(xiàn)了失調(diào)的癥狀，表現(xiàn)為心情郁悶，腹痛等。治療要疏肝健脾，先健脾后疏肝，這樣效果會更好。

舉措建議

調(diào)理脾虛肝郁，先要調(diào)理脾虛，平時可以適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿?，芡實等，兩者可以搭配一起煮粥，起到健脾的作用。平時可以適當(dāng)?shù)那么蛐⊥鹊钠⒔?jīng)，有利于更好的健脾。

注意事項

日常生活要注意生活作息的規(guī)律，進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，增強身體的抵抗能力，這樣有助于預(yù)防疾病的發(fā)生，或是選擇艾灸穴位，起到強身健體的作用。