上環(huán)后多久可以運(yùn)動(dòng)健身，要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況來定，上環(huán)后陰道會有少量出血，出血的持續(xù)時(shí)間大約為一星期左右，過早的運(yùn)動(dòng)健身有可能會導(dǎo)致出血量增加，出血時(shí)間延長，還有可能會導(dǎo)致節(jié)育環(huán)異位或者是脫落。

舉措建議

上環(huán)之后一周之內(nèi)不要干重體力勞動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)， 在沒有陰道出血，腹部不適等癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，具體的運(yùn)動(dòng)方式要結(jié)合個(gè)人的身體情況來定，不要過量運(yùn)動(dòng)。要注意觀察月經(jīng)周期，來月經(jīng)期間要注意觀察月經(jīng)量的變化。