上環(huán)后通常來說7天后是可以運動的，節(jié)育環(huán)放于體內(nèi)是育齡女性常見的避孕措施，上環(huán)后馬上劇烈運動可能會出現(xiàn)節(jié)育環(huán)的脫落，身體出現(xiàn)腹痛嚴重等情況，應等到身體基本適宜后再考慮進行運動，有利于節(jié)育環(huán)的安裝，應聽從臨床醫(yī)生的建議。

舉措建議

1.上環(huán)后適當?shù)倪M行臥床休息，避免長期久站久坐等，避免過度勞累。

2.避免立即進行性生活，待身體基本康復恢復后再進行房事。

3.運動的過程應當循環(huán)漸進，避免突然進行劇烈運動，觀察運動過程中身體是否會出現(xiàn)異常情況。