女性在上環(huán)之后如果恢復比較好，一般在兩周后就可以同房，如果沒有局部不適的癥狀也可以進行健身和快走，但是在短時間內(nèi)需要避免進行劇烈的運動，例如在上環(huán)后，通常建議女性休息1~2天左右，時間一周內(nèi)需要避免進行重體力的勞動和劇烈的運動。

舉措建議

上環(huán)屬于比較常見以及長效的避孕方法，由于方便快捷，所以也被廣大的女性接受，但是在上環(huán)之后也有可能會有一些副作用的表現(xiàn)，例如會有陰道少量的出血，甚至部分的女性還會有腹部疼痛，一般在短時間內(nèi)會自行的緩解。