女性來月經(jīng)出現(xiàn)情緒崩潰大哭的癥狀，考慮可能跟月經(jīng)期間激素水平的變化有關，此時女性容易產(chǎn)生焦慮，煩躁的情緒。女性此時需要注意自我調(diào)整，找一些事情做充實自己，多進行戶外散步，避免一個人獨處，同時要聽一些輕音樂緩解情緒，必要的時候需要到醫(yī)院心理門診就醫(yī)。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間還需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事重體力勞動和過于劇烈的體育運動，適當進行一些有益身心的有氧運動。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護理工作，避免同房，以免引發(fā)感染。