情緒對月經(jīng)的影響是比較大的，月經(jīng)受到體內(nèi)激素水平影響，和內(nèi)分泌及情緒也有關(guān)系。抑郁或者精神過度緊張，都可能會引起月經(jīng)推遲。

在情緒緊張出現(xiàn)月經(jīng)推遲后，要調(diào)整自己心態(tài)，消除不良情緒?？梢赃m當(dāng)外出走走放松心情。

舉措建議

建議女性月經(jīng)推遲后要明確原因，首先要做B超，或抽血做檢查排除懷孕，做B超的目的是了解內(nèi)膜的厚度。當(dāng)子宮內(nèi)膜在8-10毫米，說明月經(jīng)即將來潮。

月經(jīng)推遲還要完善內(nèi)分泌的檢查，如果和激素水平失調(diào)有關(guān)，需要遵醫(yī)囑藥物治療。