感冒咳嗽期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮蔬菜，比如木耳，白蘿卜，蓮藕等等潤肺的食物，效果要好一些。

出現(xiàn)感冒的情況與身體的抵抗力弱，受風(fēng)著涼有一定的關(guān)系，期間要多注意保暖，多喝一些溫?zé)崴?/p>

舉措建議

感冒期間要多休息，保證充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)天氣好的話，可以多去戶外呼吸新鮮的空氣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來提高抵抗力。

感冒期間，除了適當(dāng)多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜以外，還可以吃一些溫性的應(yīng)季水果，比如蘋果，獼猴桃，柚子等等。