感冒吃以下水果比較好，如梨，葡萄，西瓜等，對于感冒癥狀有較好的緩解作用，有利于疾病的康復(fù)，梨可以緩解咳嗽，咳痰等情況，加上冰糖熬水效果更佳，喜西瓜具有清熱利濕的作用，對于風(fēng)熱感冒尤其比較好，葡萄可以補(bǔ)充身體流失的水分，電解質(zhì)等，利于感冒的康復(fù)。

舉措建議

1.水果應(yīng)到清洗到位，避免直接吃從冰箱中拿出的冷凍水果，選擇新鮮的當(dāng)季水果較好。

2.不要一次性吃大量的水果，注意量的控制，以免引起消化不良，腹瀉等情況。

3.感冒期間明確疾病的進(jìn)程，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。