用熱水來泡腳全身出汗后能夠起到驅(qū)寒的效果，還可以活路氣血，能夠預(yù)防心腦血管類的疾病，例如冠心病、高血壓和糖尿病等。同時(shí)泡腳還能夠放松自己的心情，從而改善睡眠情況。但是需要注意泡腳的時(shí)間要控制在半小時(shí)以內(nèi)。

舉措建議

泡腳的時(shí)候會(huì)消耗體內(nèi)的熱量，因此建議患者在食用過食物之后在泡腳，否則可能會(huì)出現(xiàn)低血糖性的休克。另需要注意剛吃過飯，不要立即泡腳，會(huì)妨礙到食物吸收。泡腳的時(shí)候會(huì)引起出汗，因此泡腳過程中要避免吹風(fēng)，否則會(huì)出現(xiàn)感冒。