生活中如果出現(xiàn)經(jīng)常感冒的情況，平時要注意合理的飲食，要保證飲食的多樣性，避免挑食偏食，盡量多吃一些富含維生素的食物，積極補充身體所需要的多種營養(yǎng)。

感冒是非常常見的一種上呼吸道感染，多以病毒感染為主，也可合并細菌感染，支原體感染。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起，避免熬夜，要合理膳食，加強鍛煉，努力增強自身的體質(zhì)，并且要根據(jù)天氣的變化及時增減衣物，避免出現(xiàn)著涼感冒。

如果出現(xiàn)經(jīng)常性的感冒，可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，查找病因，進行針對性治療。