蛋白粉是可以取到增強人體免疫力的作用的，蛋白粉分為植物蛋白和乳清蛋白，通過服用蛋白粉可以起到補充體內蛋白質的作用，進而能夠增強人體的免疫力。蛋白粉主要適用于低蛋白血癥，生長發(fā)育時期的兒童或者體質比較虛弱的人群服用。

舉措建議

想要增強身體的免疫力，除了需要注意飲食以外還需要注意每天進行適量的有氧運動，比如可以選擇跑步，瑜伽，游泳等都有助于增強體質和免疫力。

同時需要注意的是蛋白質的攝入，應該注意適量避免攝入太多蛋白質，以免危害身體的健康。