在孕晚期的時候出現(xiàn)了便秘，這個時候子宮口處于緊閉的狀態(tài)，適當的用力并不會對寶寶產生太大的影響，所以不需要太過于擔心，日常的飲食需要以清淡為主，多吃一些蔬菜和水果，還要多喝水來緩解便秘。

舉措建議

在孕晚期出現(xiàn)嚴重便秘的時候，就需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治理，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天早睡早起不要熬夜，也不要過度勞累。