一般建議人流手術(shù)后2周之內(nèi)不要運動，以休息為主。2周之后可以做一些小幅度的運動，比如散步，做些家務(wù)等。術(shù)后1個月以后可以逐漸恢復正常的體育鍛煉，因為一般盆腔修復需要1個月左右時間，太早運動影響恢復。

舉措建議

建議人流術(shù)后先多作休息，以安靜躺或坐為主，可以在家輕微活動身體，保證充足睡眠，進食清淡易消化的食物。2周以后可以適當?shù)绞彝馍⑸⒉剑亲⒁獠灰崽е匚?，不要做體力勞動，如果身體沒有不適，可以每天做一些輕度運動。如果感覺肚子痛，應停止運動，在床上休息。