孕婦便秘如果癥狀較輕，可多吃一些富含纖維和水分的食物，能夠起到較好的調(diào)理作用，比如火龍果、蘋果、菠菜、芹菜、黃瓜等等，這可適量的喝一些蜂蜜水。

女性懷孕的時候，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃了過多的高蛋白和高油脂食物或運動量過少，容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

如果便秘持續(xù)的時間比較長，不僅會造成腹痛和腹脹，還有可能會誘發(fā)腸梗阻，甚至早產(chǎn)。

并且在分娩的時候，如果腸道中堆積的糞便過多，還容易妨礙胎兒下降，從而出現(xiàn)產(chǎn)程延長的情況，應積極調(diào)理。