孕婦便秘如果癥狀較輕，可多吃一些富含纖維和水分的食物，能夠起到較好的調(diào)理作用，比如火龍果、蘋(píng)果、菠菜、芹菜、黃瓜等等，這可適量的喝一些蜂蜜水。

女性懷孕的時(shí)候，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃了過(guò)多的高蛋白和高油脂食物或運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

如果便秘持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，不僅會(huì)造成腹痛和腹脹，還有可能會(huì)誘發(fā)腸梗阻，甚至早產(chǎn)。

并且在分娩的時(shí)候，如果腸道中堆積的糞便過(guò)多，還容易妨礙胎兒下降，從而出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)的情況，應(yīng)積極調(diào)理。