益生菌既可以飯前吃，也可以飯后吃的，但是建議盡量讓孩子在飯前半小時吃一個小時的時候服用益生菌。

在飯前讓孩子服用益生菌，可以促進胃酸的分泌，有利于食物的消化吸收，增強孩子的胃腸道功能。

舉措建議

1、益生菌是一種生物活性物質(zhì)，可以幫助改善孩子腸道菌群的組成，提高胃腸道消化吸收功能，有利于孩子對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、平時除了吃益生菌外，還需要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)。盡量讓孩子吃一些清淡的容易消化吸收的食物，不要讓孩子吃一些油膩的食物，不要增加胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)。