如果身體比較肥胖，可以從飲食方面進(jìn)行控制，在吃東西的時候要以少吃多餐的方式為主，避免過多的吃一些高脂肪，高熱量類的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果，蔬菜，在平時也要避免長時間的躺著或者是坐著，要經(jīng)常的進(jìn)行散步或者是做孕婦保健操。

舉措建議

在孕期身體過度肥胖不僅會對自身造成影響，還有可能會影響到生產(chǎn)，所以要進(jìn)行控制，但也要避免因為身體肥胖就不吃東西，以免對健康造成影響。在孕期也需要定期到醫(yī)院去做檢查，來了解胎兒的發(fā)育情況。