恢復(fù)體重如果增長(zhǎng)過(guò)快是需要控制體重的，平時(shí)要注意控制飲食，盡量少吃一些脂肪含量以及熱量比較高的食物，飲食要注意以清淡為主，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜等等，另外要注意避免久坐久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)。

舉措建議

在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，但是要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要太過(guò)勞累。孕婦的身體負(fù)擔(dān)相對(duì)是比較重的，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間走路，否則有可能會(huì)造成下肢水腫的情況，平時(shí)在休息的時(shí)候可以采取左側(cè)臥。