按摩足三里的作用是能夠起到緩解胃脹，腹痛，腹瀉，便秘，如果出現消化不良或者是坐骨神經痛，膝蓋痛時也可以適當的按摩足三里是有好處的，如果有一些婦科疾病如痛經，月經失調時，也可以適當的按摩足三里。

舉措建議

適當的按摩足三里好處是比較多的，但在按摩的時候要找準穴位，足三里位于小腿的前外側。在身體出現不舒服的時候，也要避免長時間延誤，以免加重病情，可以到正規(guī)醫(yī)院進行相關的檢查，醫(yī)生也會根據身體的癥狀進行治療，減少對身體造成的影響。