按摩足三里的作用是比較多的，如果出現(xiàn)胃腸道疾病或者是下肢痿軟時，可以適當?shù)陌茨ψ闳?，另外足三里能夠起到預防中風，強身健體，補益腎精的功效，如果出現(xiàn)消化道的慢性疾病或者是神經(jīng)疾病時，可以適當?shù)陌茨ψ闳?，是有利于疾病恢復的?/p>

舉措建議

在按摩足三里的時候要找準穴位，因為如果不能夠在準確的穴位上按摩，也會影響到效果，足三里距脛骨前緣一橫指，在小腿的前外側。如果身體出現(xiàn)不舒服，要注意觀察身體的狀況，如果癥狀加重要到醫(yī)院進行檢查治療。