按摩足三里可以舒筋活絡(luò)，祛寒除濕。足三里是一個(gè)相對(duì)比較重要的穴位，并且還可以有健胃和脾的功效。經(jīng)常按摩足三里可以一定程度上促進(jìn)身體的新陳代謝，并且經(jīng)常按摩足三里，可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，起到養(yǎng)生保健的效果。

舉措建議

建議讓專業(yè)的人士進(jìn)行按摩，避免產(chǎn)生一些不良的影響。另外平時(shí)也要多鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力，要注意力度不能過(guò)大，避免對(duì)局部造成一些傷害。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該做好一些保暖措施，避免著涼感冒。