月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬》眩⒉粫绊懺陆?jīng)，也不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良的癥狀，不要過多的食用。小番茄也叫圣女果，具有健脾消食，補(bǔ)血養(yǎng)血，增進(jìn)食欲的作用，食欲不振的女性，口渴的女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

舉措建議

月經(jīng)期間不要吃生冷寒涼的食物，避免導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，影響月經(jīng)。月經(jīng)期間身體的抵抗力會有所下降，要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)活動，不要做劇烈的運(yùn)動，避免身體過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，同時要注意觀察月經(jīng)的排出情況。