在月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)渾身無(wú)力，想睡覺(jué)的現(xiàn)象，有可能是近期過(guò)于勞累，過(guò)度熬夜，情緒波動(dòng)過(guò)大，氣血不足等原因引起，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，要多注意休息，保證充足的睡眠，積極調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。

舉措建議

導(dǎo)致渾身無(wú)力，想睡覺(jué)的原因，也有可能是著涼感冒，神經(jīng)衰弱癥，慢性疾病，長(zhǎng)期貧血等原因引起，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，再采取對(duì)癥的方法治療。如果是由于著涼感冒引起，要注意加強(qiáng)保暖。避免身體過(guò)于勞累，要注意勞逸結(jié)合。