來月經(jīng)期間渾身沒勁，想睡覺，有可能是月經(jīng)血排出過多導(dǎo)致身體虛弱引起的，有時(shí)經(jīng)期過度的勞累，也容易出現(xiàn)渾身沒勁，想睡覺的情況。

可以不用過度的擔(dān)心，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，保證充足的睡眠，多觀察身體的癥狀變化。

舉措建議

經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，或者是喝一些紅糖水來補(bǔ)充氣血，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食，葷素搭配，多注意經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)期不要觸碰涼水，也不要去游泳，避免進(jìn)行性生活，以免引發(fā)婦科感染，多注意腹部的保暖。如果經(jīng)過休息，癥狀還是不見緩解，也可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。