多做提肛運動可以預防痔瘡復發(fā)，提肛運動可以鍛煉盆底肌的肌肉，同時也可以鍛煉肛周附近的肌肉，有效地促進肛周的血液循環(huán)，預防肛周靜脈曲張和擴張，對于預防痔瘡的復發(fā)有一定的積極作用，注意可以早晚各做一次，應合理進行提肛運動。

舉措建議

1.注意飲食結構和個人習慣的調整，應當改變不良的生活習慣，有效的預防痔瘡的復發(fā)。

2.應注意肛周附近的衛(wèi)生，定期清洗肛周，保持局部清潔衛(wèi)生。

3.應聽從臨床醫(yī)生的建議和指導，積極的進行改善，有效預防復發(fā)。