女性在來(lái)例假期間出現(xiàn)臀部酸痛是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)的激素水平是會(huì)發(fā)生明顯的變化，而且身體的代謝速度也是會(huì)發(fā)生一些改變，很容易就會(huì)形成乳酸，所以當(dāng)身體的乳酸積累過(guò)多的時(shí)候是會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)酸痛。

舉措建議

另外在來(lái)月經(jīng)期間也是需要多注意休息，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期久坐，因?yàn)椴蛔⒁庑菹?，長(zhǎng)期久坐也可能會(huì)引起臀部出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，臀部出現(xiàn)酸痛的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠緩解疼痛，在這段期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，有利于改善局部的癥狀。