來姨媽出現(xiàn)腰酸痛的癥狀是因?yàn)閬硪虌屍陂g由于體內(nèi)激素的變化，使盆腔處于充血的狀態(tài)，這樣就會(huì)造成腰部酸痛，屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心，也不需要格外治療。

舉措建議

來姨媽期間，注意做好防寒保暖工作，避免腰背受涼的發(fā)生。同時(shí)姨媽期間的飲食應(yīng)該注意避免辛辣刺激的食物，多吃高蛋白，維生素豐富的食物。

注意如果姨媽過后腰背酸痛的癥狀仍沒有緩解，可能是腰椎疾病造成的，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，查明具體原因并積極遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。