來月經出現腰特別酸痛，除了要做好保暖工作外，需及時到醫(yī)院就診，來了解到引起腰部酸痛的誘因，醫(yī)生會根據不同誘因采取措施，從而減少對身體造成的影響，在這期間也可以對局部適當熱敷，按摩，有利于緩解癥狀。

舉措建議

月經期間女性屬于特殊的時間段，在這期間要避免長時間做彎腰動作，以免導致腰部出現不適感，或者是穿過于短小的衣物，以免導致局部受涼，如果出現盆腔炎，附件炎等婦科疾病，也可引起腰部酸痛，需將誘因治療好，才有利于緩解癥狀。