在來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈惡心，有可能是由于本身存在貧血，經(jīng)期出血量相對(duì)比較多，從而加重貧血所引起的，也有可能是由于身體比較虛弱，或者是低血糖的原因所造成的，頭暈惡心癥狀如果比較嚴(yán)重，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

在頭暈惡心的時(shí)候一定要注意多休息，經(jīng)期盡量不要吃過(guò)于油膩，或者是生冷刺激的食物，以免加重反胃，平時(shí)可以吃一些奶制品，蛋類(lèi)，新鮮果蔬，粗纖維食物等等，如果存在氣血不足的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)氣血的藥物。