月經(jīng)期間頭暈是一種正常的心理現(xiàn)象，女性月經(jīng)期間內(nèi)性激素會急速減少，導(dǎo)致全身出現(xiàn)一些相應(yīng)的生理反應(yīng)，例如嘔吐，惡心，頭暈等癥狀。

原因分析

月經(jīng)期頭暈的癥狀，多數(shù)會在月經(jīng)來潮前一周左右出現(xiàn)，至月經(jīng)來潮前兩天更加嚴(yán)重，月經(jīng)結(jié)束后此癥狀會逐漸減輕或者消失，這種現(xiàn)象被稱為經(jīng)期前綜合癥，是一種正常的生理現(xiàn)象，不會影響到身體健康。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意加強營養(yǎng)，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，飲食要清淡，不要吃過于油膩的食物，此外要注意保暖，不要受涼。