每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)頭疼，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、情緒緊張、社會(huì)壓力過(guò)大、上火等因素而引起的頭疼?？梢酝ㄟ^(guò)多休息，保證足夠的睡眠，減少熬夜，從而改善頭疼癥狀，也可以輕輕的按摩頭部緩解頭疼。

舉措建議

在工作方面做到勞逸結(jié)合，不要讓自己過(guò)度的勞累，在月經(jīng)期的時(shí)候做好保暖，不要受涼，多喝溫開水，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，在平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，提高身體素質(zhì)。