例假期間可以服用維生素e和維生素c，對月經(jīng)是沒有什么影響的，但是建議咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行服用，另外如果身體不缺乏維生素e或者維生素c，不可盲目過量補充以免影響身體健康，如果需要補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按量進(jìn)行補充，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間避免吃一些活血化瘀的藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多，同時如果需要用藥，要咨詢醫(yī)生，而且在月經(jīng)期間需要適當(dāng)休息，不可進(jìn)行劇烈運動，在飲食上也需要增加營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓u蛋等含有蛋白質(zhì)較多的食物，可以給身體補充營養(yǎng)。