維生素e可以促進生殖，使女性的雌性激素濃度增高，有利于提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，維生素c具有抗氧化，抗自由基，促進鐵元素的吸收，維生素e和維生素c的用法和用量，需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)按量服用。

舉措建議

建議不要盲目的進行補充，以免過量，引起身體的其他不適，例如維生素e過量可能會引起頭暈，頭痛，視力模糊等癥狀，維生素c過量可能會引起皮疹，腹瀉等癥狀，在平時生活當(dāng)中可以吃一些獼猴桃，西紅柿，堅果，乳類等。