女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不建議喝茶葉茶，因?yàn)樵陆?jīng)的時(shí)候經(jīng)常喝濃茶，可能會(huì)出現(xiàn)一些腹部不適癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)一些腹部疼痛，可能還會(huì)因?yàn)椴杷拇碳ぷ屔眢w出現(xiàn)嘔吐、惡心的現(xiàn)象發(fā)生。在來(lái)月經(jīng)期間過(guò)多的喝一些濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)鐵質(zhì)的吸收不好，出現(xiàn)貧血的癥狀。

舉措建議

女性來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬拈_(kāi)水，也有助于經(jīng)血通暢，而且在月經(jīng)期間要避免喝一些咖啡、酒類的飲品，一些寒涼、冷凍的食物也要盡量避免去吃，要做好腹部的保暖防護(hù)措施，多注意休息，經(jīng)期也要保持外陰整潔干燥。