備孕期間是可以適量的喝一些茶葉的。但是應當避免喝涼茶或者是濃茶。茶葉里面含有維生素和微量元素，研究表明，喝茶有利于精子和卵子的結合受孕。

但是如果大量進食的話，容易刺激胃部，從而出現(xiàn)不舒適的癥狀。

舉措建議

建議備孕期間不管是吃什么都要適量。而且要加強營養(yǎng)，同時要戒煙、戒酒，放松心情，不要著急生氣。

平時要適當?shù)腻憻捝眢w，增強機體的免疫能力，有助于懷孕以后寶寶的健康發(fā)育，也要在醫(yī)生的指導下合理的補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。