備孕期間是可以適量的喝一些茶葉的。但是應(yīng)當(dāng)避免喝涼茶或者是濃茶。茶葉里面含有維生素和微量元素，研究表明，喝茶有利于精子和卵子的結(jié)合受孕。

但是如果大量進(jìn)食的話，容易刺激胃部，從而出現(xiàn)不舒適的癥狀。

舉措建議

建議備孕期間不管是吃什么都要適量。而且要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要戒煙、戒酒，放松心情，不要著急生氣。

平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，有助于懷孕以后寶寶的健康發(fā)育，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。