痛經(jīng)疼痛并沒(méi)有具體的指標(biāo)，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)考慮，每個(gè)人痛經(jīng)的程度會(huì)有所不同，并且每個(gè)人對(duì)于疼痛的忍耐力也會(huì)不同。痛經(jīng)可以分為輕度痛經(jīng)，中度痛經(jīng)，重度痛經(jīng)。如果達(dá)到重度痛經(jīng)的話，可能會(huì)使患者出現(xiàn)面色蒼白，頭暈，惡心，嘔吐等。

舉措建議

輕微的痛經(jīng)可以通過(guò)腹部的熱敷來(lái)緩解，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。另外在經(jīng)期要注意休息，盡量不要過(guò)于勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。經(jīng)期要注意做好保暖措施，避免著涼。如果出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)止痛。