女性痛經(jīng)時(shí)，如果癥狀較輕，要放松心情，避免精神過度緊張，可以適當(dāng)喝些熱牛奶，或者是溫開水，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，也有利于緩解痛經(jīng)所引起的疼痛感，但若痛經(jīng)引起的疼痛較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

引起痛經(jīng)可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，另外若女性出現(xiàn)婦科疾病或者是宮內(nèi)放置的節(jié)育器不匹配，誘發(fā)感染等情況，都有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，所以若頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)或者痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。