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女生痛經(jīng)怎么樣可以緩解疼痛

2021-04-06
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二維碼

可以通過腹部熱敷、按摩、飲用生姜紅糖水、使用熱水泡腳等方式緩解痛經(jīng)。

如果頻繁出現(xiàn)痛經(jīng),或者日常有腰腹部疼痛、月經(jīng)異常、陰道分泌物異常則表明可能有生殖系統(tǒng)疾病,要及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

日常注意私處衛(wèi)生,穿純棉材質、透氣性良好的內(nèi)褲,每天清洗外陰、更換內(nèi)褲。

月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間要注意保暖,不宜穿露臍裝。飲食上要營養(yǎng)均衡,不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物,月經(jīng)期間不宜飲用咖啡等飲品,咖啡因可能會加重痛經(jīng)問題。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦科
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