如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)情況的話，一般情況下可以吃葡萄。但是盡量不要吃冷藏過的葡萄避免受到一些生冷的刺激，從而導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的加重。葡萄是一種溫性水果，并且富含有比較多的營養(yǎng)元素，吃葡萄可以一定程度上補充身體的營養(yǎng)。

舉措建議

在經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃過多油炸油膩的食物。另外對于一些涼性的食物也盡量少吃，盡量不要喝冷飲。如果出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的話，可以通過腹部的熱敷以及喝一些紅糖水來緩解。