在懷孕期間出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象時，并沒有特效方使孕婦快速睡覺的。由于在懷孕期間屬于特殊的階段，所以如果失眠的情況較輕時，一般并不建議使用藥物來輔助睡眠，可以在入睡半小時前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋@樣也可以幫助入睡。

舉措建議

睡覺時保持良好的睡眠環(huán)境非常的重要，要避免室內(nèi)發(fā)出大的噪音，如果空氣過于干燥時也可以在室內(nèi)放置加濕器。在睡覺之前也可以在室內(nèi)放一些輕緩的音樂，如果出現(xiàn)長時間失眠的現(xiàn)象時，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解具體的原因。