女性懷孕期間，由于子宮變大，會開始變的姿勢不當，再加上產(chǎn)后肌肉無力，又要照顧寶寶，會使得肌肉疼痛的情況加劇，使得女性的身體在經(jīng)過懷孕生產(chǎn)的過程后腰部變形。

原因分析

產(chǎn)后局部皮下脂肪堆積引起的可能性較大，建議多進行仰臥起坐，多參加體育鍛煉和戶外活動，平時注意飲食。

舉措建議

平時注意飲食少吃油炸、烘烤類食物，少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃水果多吃蔬菜，飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主，同時可以使用健腹帶。